Pausas Activas

Descripción

Características del servicio

Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés, cabe destacar que las pausas activas hacen parte de las recomendaciones del sistema de gestión para la seguridad y salud en el trabajo.

 Actividad acompañada por instructor especializado en actividad física, propondrá una metodología animada y divertida que disminuya la tensión del día a día en el trabajo.

Incluye

• Instructor especializado en la disciplina, asesoría y acompañamiento durante toda la sesión
• Materiales de practica
• Sesiones de 1 hora

Temas y aprendizajes

• Reducen la tensión muscular
• Previene lesiones osteomusculares
• Disminuye el estrés y la sensación de fatiga
• Mejoran la atención y la concentración
• Mejoran la postura
• Crear una fuerza de trabajo saludable
• Aumentar la productividad de los empleados
• Disminuye el ausentismo laboral
• Reduce costos en la salud de los colaboradores

Al adquirir este servicio declaro que la información suministrada fue clara y completa. Por lo tanto, acepto las condiciones en las que se llevará a cabo el servicio, y los requisitos. Por lo anterior, me comprometo a seguir todas las recomendaciones para la toma del servicio, y las indicaciones dadas por los profesionales a cargo de los ejercicios y/o actividades, exonerando a Movimiento y Vida de cualquier responsabilidad ante toda lesión física o psicológica que pudiera ocurrir al no acatar las medidas mencionadas.