Office Danzas, Rumba, Zumba

Descripción

Características del servicio

Esa es la original propuesta para luchar contra la obesidad y el sedentarismo, unos minutos de baile en la oficina ayudan a mejorar la salud física y psíquica de los trabajadores, recomendamos moverse unos cinco o diez minutos cada hora y media o dos horas de trabajo, solo que el movimiento que propone estas clases es realizar unas cortas sesiones de baile en la en el lugar de trabajo.

Actividad acompañada por instructor especializado en actividad física, propondrá una metodología segura, animada y divertida con diferentes ritmos, bailes, géneros musicales que disminuya la tensión del día a día en el trabajo.

Incluye

• Instructor especializado en la disciplina, asesoría y acompañamiento durante toda la sesión
• Sesiones de 1 hora
• No incluye escenario

Temas y aprendizajes

• Se fortalece el corazón
• Bailar para combatir el sedentarismo
• Flexibilidad, fuerza y resistencia
• Elimina el estrés
• Aumenta el nivel de energía
• Integración a través del baile nos conecta con nuestros compañeros y nos ayuda a fortalecer  la confianza que necesitamos para trabajar en equipo

Al adquirir este servicio declaro que la información suministrada fue clara y completa. Por lo tanto, acepto las condiciones en las que se llevará a cabo el servicio, y los requisitos. Por lo anterior, me comprometo a seguir todas las recomendaciones para la toma del servicio, y las indicaciones dadas por los profesionales a cargo de los ejercicios y/o actividades, exonerando a Movimiento y Vida de cualquier responsabilidad ante toda lesión física o psicológica que pudiera ocurrir al no acatar las medidas mencionadas.