Ciclismo de ruta

Descripción

Características del servicio 

Practicar ciclismo es una de las formas más fáciles que existen para hacer ejercicio, además de ser una de las más disfrutables y que más ayudan a reducir el estrés; Movimiento y vida  pone a tu disposición  un entrenador especializado en la disciplina, el cual propondrá una metodológica de aprendizaje del ciclismo de ruta, con el cual podrás desarrollar diferentes habilidades como potencia, velocidad, resistencia y trabajo de todos los músculos; además, generar trabajo en equipo, disminuir la prevalencia de sobrepeso y obesidad, sedentarismo, evitando riesgo cardiovascular.

Incluye

• Entrenador especializado en la disciplina, asesoria y acompañamiento durante toda la sesión
• Creación de sesiones grupales de trabajo
• Sesión de 2 horas

Temas y aprendizajes

• Mejora el tono muscular
• Mejora la circulación
• Mejor la oxigenación del cerebro.
• Foratelecerás tus músculos logrando mayor movilidad y flexibilidad
• Afianzarás tu conciencia corporal
• Reducirás tus niveles de estrés y ansiedad
• Reafirmarás tu disciplina y responsabilidad
• Incrementarás tu autoestima generando mayor autoconfianza
• Aumentarás tu capacidad de resistencia física
• Aumenta nuestra capacidad pulmonar

Al adquirir este servicio declaro que la información suministrada fue clara y completa. Por lo tanto, acepto las condiciones en las que se llevará a cabo el servicio, y los requisitos. Por lo anterior, me comprometo a seguir todas las recomendaciones para la toma del servicio, y las indicaciones dadas por los profesionales a cargo de los ejercicios y/o actividades, exonerando a Movimiento y Vida de cualquier responsabilidad ante toda lesión física o psicológica que pudiera ocurrir al no acatar las medidas mencionadas.