Description
Características del servicio
Es un deporte que mezcla algunos elementos del fútbol, el rugby y el baloncesto, pero lo que lo hace único es que no se juega con un balón sino con una disco volador o frisbee, posee grande bases de espíritu de juego, es decir, el premio más importante es el reconocimiento, fue honesto y sobresalió por su juego limpio. Por esta razón es considerado una práctica que fomenta la comunicación, el respeto y el trabajo en equipo.
Se propone un programa sistemático en la enseñanza, desarrollo y perfeccionamiento en el entrenamiento y de la ultímate, tener una buena base técnica del deporte que genere unos hábitos de entrenamiento para afirmar hábitos de vida saludable.
Incluye
- Entrenador especializado en la disciplina, asesoría y acompañamiento durante toda la sesión
- Creación de sesiones grupales de trabajo
- Sesiones de 120 minutos
- Incluye materiales de practica
- No incluye escenario deportivo (Si desea escenario deportivo comuníquese con un asesor de Movimiento y Vida)
Recomendaciones
- Recuerda utilizar ropa cómoda para realizar los ejercicios (prendas y zapatos deportivos) y los implementos necesarios para realizar la práctica.
- Durante la clase no es recomendable el uso de accesorios como: relojes, aretes grandes, anillos, manillas, pantalones con accesorios largos, blusas con lentejuelas, o adornos sobresalientes que no te permitan realizar la práctica cómodamente.
- Hidrátate antes, durante y después de la práctica.
- En caso de requerir ayuda, no olvides hacerle la consulta al entrenador.
- Recuerda no consumir alimentos pesados con al menos 2 horas previas a la practica
Requisitos
- De 1 a 25 participantes
- Para la clase es necesario contar calzado deportivo y ropa cómoda pantaloneta, camiseta.
Temas y aprendizajes
- Técnicas propias del deporte
- Ayuda a relajar los músculos de la espalda
- Lanzar frisbee mejora la coordinación
- El lanzamiento de frisbee quemas calorías
- Ayuda a bajar de peso
- Combate el sedentarismo
- El ultimate sirve para proporcionar agilidad y destreza
- Mejora la precisión y la puntería
- Ayuda a reaccionar rápidamente
- Combate el estrés.
- Autorregulación y desarrollo de la honestidad en el campo de juego
- Te diviertes y convives sanamente.
Reviews
There are no reviews yet.