Taller prevención del burnout (trabajador quemado) en la empresa

Descripción

Característica del servicio

El burnout es un síndrome psicológico que representa una respuesta prolongada a estresores emocionales e interpersonales crónicos en el trabajo.

En cada persona puede manifestarse de forma distinta, pero entre los síntomas generales se encuentran: cansancio permanente, sentimiento de insatisfacción y sentir falta de aprecio en el trabajo.

 Cuando alguien sufre de burnout, son frecuentes algunos síntomas físicos como dolores de cabeza y fatiga crónica, así como rasgos psicológicos como irritabilidad, sentimientos de no ser capaz, negatividad, y sentirse amenazado por los demás. 

Charla acompañada por un profesional especializado en el tema, abordara de una manera agradable todas las inquietudes y necesidad de las personas, aprenderás a detectar factores de riesgo, apreciar situaciones vulnerables que puedan requerir un acto prevención o intervención para evitar perjuicios en la salud.

Temas y aprendizajes

• Respeta tu horario de trabajo
• Capacitar y delegar funciones
• Cuidar espacios familiares.
• Brindarse tiempo personal.
• Comunicarse con el entorno
• Darse tiempo para socializar con amistades

Beneficios al prevenir el burnout

• Mejora la capacidad de concentración y ayuda a regular las emociones
• Se reduce el estrés
• Mejora la motivación, la satisfacción y el bienestar
• Mejora la respuesta ante el estrés
• Desarrolla la inteligencia emocional
• Mejora la resiliencia
• Mejora la comunicación interna

Metodología

• Virtual o presencial
• Dinámica de activación
• Charla dinámica
• Ejercicios de auto reconocimiento
• Retroalimentación y preguntas

Recursos

• Ayuda Audiovisual (Vídeo Beam, Televisor, Tablero)
• Lápiz o Esfero
• Espacio adecuado

Requisitos

• De 1 a 25 participantes

Duración 

• Sesiones de 60 minutos

Al adquirir este servicio declaro que la información suministrada fue clara y completa. Por lo tanto, acepto las condiciones en las que se llevará a cabo el servicio, y los requisitos. Por lo anterior, me comprometo a seguir todas las recomendaciones para la toma del servicio, y las indicaciones dadas por los profesionales a cargo de los ejercicios y/o actividades, exonerando a Movimiento y Vida de cualquier responsabilidad ante toda lesión física o psicológica que pudiera ocurrir al no acatar las medidas mencionadas.