Taller de Resiliencia – Sobreponerse a situaciones difíciles

Descripción

Característica del servicio

La resiliencia es una de las capacidades más importantes de la vida. Esta es la capacidad que tiene el ser humano para sobreponerse a circunstancias de adversidad.

Charla acompañada por un psicólogo o docente especializado en el tema, abordara de una manera agradable todas las inquietudes y necesidad de las personas, aprenderás características de la resiliencia, como por ejemplo un despido de trabajo inesperado, el desamor, un periodo de soledad o el sufrimiento. Con esta información los asistentes al taller tendrán la capacidad de reinventarse a sí misma al dar un sentido constructivo a la realidad desde la visión del aprendizaje.

Temas y aprendizajes

• Autoconocimiento y autoestima.
• Empatía.
• Autonomía.
• Afrontamiento positivo de la adversidad.
• Conciencia de presente y optimismo.
• Flexibilidad + Perseverancia.
• Tolerancia a la frustración y a la incertidumbre.

 Metodología

• Dinámica de activación
• Charla dinámica, Proyección de vídeo
• Actividad de reconocimiento frente a la resiliencia
• Retroalimentación y preguntas

Recursos

• Ayuda Audiovisual vídeo beam, televisor, tablero (presencial)
• Lápiz o Esfero

Duración 

• Sesiones de 60 minutos

Al adquirir este servicio declaro que la información suministrada fue clara y completa. Por lo tanto, acepto las condiciones en las que se llevará a cabo el servicio, y los requisitos. Por lo anterior, me comprometo a seguir todas las recomendaciones para la toma del servicio, y las indicaciones dadas por los profesionales a cargo de los ejercicios y/o actividades, exonerando a Movimiento y Vida de cualquier responsabilidad ante toda lesión física o psicológica que pudiera ocurrir al no acatar las medidas mencionadas.