Tai Chi

Descripción

Características del servicio  

Tai Chi es un arte marcial milenario que consta de ejercicios con movimientos lentos y suaves, con ellos se pueden trabajar todos los músculos del cuerpo y además potencia fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.

Actividad  acompañada por un docente especializado en el tema, propondrá un programa sistemático de enseñanza, desarrollo y perfeccionamiento de técnicas del Tai Chi, contando con modalidades como Yang y Chen, con esta actividad eliminaras estrés y la ansiedad de tu rutina diaria y mejoraras tu aspecto físico de forma suave.

Incluye

• Entrenador especializado en la disciplina, asesoría y acompañamiento durante toda la sesión
• Creación de sesiones grupales de trabajo
• Sesiones de 60 minutos
• No incluye escenario deportivo (Si desea escenario deportivo comuníquese con un asesor de Movimiento y Vida)

Temas y aprendizajes

• Calma la mente
• Reduce la tensión arterial
• Alivia los dolores de cabeza y las migrañas
• Previene enfermedades debido al imparto en articulaciones
• Reduce el riesgo de lesiones
• Combate el asma y mejora nuestro sistema respiratorio
• Aumenta la sensación de bienestar
• Fomenta el autoconocimiento

Al adquirir este servicio declaro que la información suministrada fue clara y completa. Por lo tanto, acepto las condiciones en las que se llevará a cabo el servicio, y los requisitos. Por lo anterior, me comprometo a seguir todas las recomendaciones para la toma del servicio, y las indicaciones dadas por los profesionales a cargo de los ejercicios y/o actividades, exonerando a Movimiento y Vida de cualquier responsabilidad ante toda lesión física o psicológica que pudiera ocurrir al no acatar las medidas mencionadas.