Pausas Activas Mentales

Descripción

Características del servicio

Las pausas mentales, son periodos de tiempo corto en el cual cambiamos la rutina de la información entrante que llega a través de caminos predecibles y tediosos, cuando le damos un descanso al cerebro, se refresca el pensamiento, lo que ayuda a descubrir otra solución a un problema o ver una situación de una manera diferente, cabe destacar que las pausas activas hacen parte de las recomendaciones del sistema de gestión para la seguridad y salud en el trabajo.

Actividad acompañada por instructor especializado en, propondrá una metodología animada y divertida que disminuya la tensión del día a día en el trabajo.

Incluye

• Instructor especializado en la disciplina, asesoria y acompañamiento durante toda la sesión
• Materiales para la practica
• Sesiones de 1 hora

Temas y aprendizajes

• Reduce la frecuencia cardíaca y la presión arterial
• Nuestro pensamiento mejora y nuestras emociones comienzan a regularse para que podamos abordar una experiencia a través de opciones variables
• Disminuye el estrés y la sensación de fatiga
• Mejoran la atención y la concentración
• Crear una fuerza de trabajo saludable
• Favorecer el autoestima y la capacidad de concentración.
• Motivar y mejorar las relaciones interpersonales, promoviendo la integración social.
• Disminuir el riesgo de enfermedades profesionales.
• Promover el surgimiento de nuevos líderes.
• Mejorar el desempeño laboral.

Al adquirir este servicio declaro que la información suministrada fue clara y completa. Por lo tanto, acepto las condiciones en las que se llevará a cabo el servicio, y los requisitos. Por lo anterior, me comprometo a seguir todas las recomendaciones para la toma del servicio, y las indicaciones dadas por los profesionales a cargo de los ejercicios y/o actividades, exonerando a Movimiento y Vida de cualquier responsabilidad ante toda lesión física o psicológica que pudiera ocurrir al no acatar las medidas mencionadas.

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