Masaje Prenatal

$89.900

Descripción

Características del servicio

El masaje prenatal alivia la tensión de los músculos, relajar la tensión de las articulaciones, musculos y mejorar la circulación linfática y de sangre por presión leve aplicado a los grupos de músculos del cuerpo, los masajes son el método recomendado durante el embarazo porque trata muchas molestias comunes asociado con los cambios esqueléticos y circulatorios causado por las variaciones de las hormonas.

El masaje disminuye la ansiedad y los síntomas de depresión pues ofrece en la mujer altos niveles de relajación. También disminuye sensiblemente la tensión muscular para facilitar el parto, mejora el sistema linfático y la circulación sanguínea.

Incluye ejercicios de respiración, relajación muscular, estiramiento muscular  los ejercicios se determinan según el trimestre de embarazo de cada madre, de este modo prepararemos físicamente a la futura madre para que el parto.

Incluye

  • Instructor especializado en masajes prenatales para embarazadas, asesoria y acompañamiento durante toda la sesión.
  • Sesión de 1 hora

Si tiene alguna de estas afecciones, no debe hacer ejercicio:

  • ciertos tipos de enfermedades del corazón o de los pulmones
  • insuficiencia cervical
  • anemia severa
  • preeclampsia (presión arterial alta inducida por el embarazo)
  • trabajo de parto prematuro durante el embarazo
  • placenta previa después de la 26ºsemana de embarazo
  • embarazo múltiple y con factores de riesgo de trabajo de parto prematuro

Temas y aprendizajes

En general, estos masajes son útiles para bajar los niveles de ansiedad de las mujeres, la cantidad de hormona noerpinefrina y cortisol -hormonas de estrés-, aumentando los niveles de serotonina y dopamina al mismo tiempo. Todo esto ayuda a mejorar el humor y dormir mejor, prevenir la depresión y en un futuro tener un bebé más saludable.

En el plano físico, reducen el dolor de espalda y piernas, especialmente en aquellas que se encuentran en las últimas etapas de embarazo. En general, reduce todos los dolores musculares y ayuda a tener un parto menos doloroso.

Al adquirir este servicio declaro que la información suministrada fue clara y completa. Por lo tanto, acepto las condiciones en las que se llevará a cabo el servicio, y los requisitos. Por lo anterior, me comprometo a seguir todas las recomendaciones para la toma del servicio, y las indicaciones dadas por los profesionales a cargo de los ejercicios y/o actividades, exonerando a Movimiento y Vida de cualquier responsabilidad ante toda lesión física o psicológica que pudiera ocurrir al no acatar las medidas mencionadas.

Recomendaciones

  • Cada ejercicio debe realizarse de forma lenta y suave, sin forzar. La inclusión de nuevos ejercicios se hará de forma progresiva, incorporando uno o dos nuevos cada vez.
  • Durante la sesión no es recomendable el uso de accesorios como: relojes, aretes grandes, anillos, manillas, pantalones con accesorios largos, blusas con lentejuelas, o adornos sobresalientes que no te permitan realizar la práctica cómodamente.
  • Antes de hacer ejercicio, procura beber mucha agua, hidrátate antes, durante y después de la práctica.
  • No consumir alimentos pesados con al menos 2 horas antes de la clase.
  • En caso de requerir ayuda, no olvides hacerle la consulta al instructor.
  • Acude al médico y comenta tu rutina de ejercicio para que te dé su aprobación.
  • Si se realiza la actividad en el interior, asegúrese de que el cuarto esté lo suficientemente ventilado.

Requisitos

  • Para la sesión es necesario contar con ropa cómoda.
  • 1 participante
  • Preinscripción de ejercicio remitido por medico tratarte

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