Taller de Nutrición

Descripción

Característica del servicio

La nutrición es el proceso en el que nuestro organismo utiliza el alimento para mantenerse en buen funcionamiento y reparar zonas deterioradas, al tener conocimiento de nuestra nutrición se promueve la buena salud, se reduce el riesgo de desarrollar patologías relacionadas con la alimentación y se controla enfermedades específicas causadas por una ingesta excesiva o insuficiente de ciertos alimentos.

Charla acompañada por nutricionista especializado que abordara de una manera agradable todas las inquietudes y necesidad de las personas, profundizara en temas como la absorción, asimilación y transformación de los alimentos, que permiten al organismo incorporar los nutrientes destinados a su mantenimiento, crecimiento y correcto funcionamiento.

¨Tu mala alimentación de hoy, será tus problemas de salud de mañana¨

Incluye

• Nutricionista o dietista especializado, asesoría y acompañamiento durante toda la sesión

Temas y aprendizajes

• Controlarás tu peso al tener conocimiento de lo que consumes
• Alimentarse bien obtienes la energía necesaria para realizar las actividades cotidianas
• Una tener dieta balanceada mejora el sistema inmunológico
• Mayor productividad en el día
• Con una buena alimentación reducirás tus niveles de estrés
• Disminución del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares a largo plazo, ayudando a reducir el colesterol (LDL)
• La buena alimentación reduce el deterioro de la memoria y otras funciones cerebrales

Metodología

• Dinámica de activación
• Charla dinámica
• Desarrollo de test de nutrición
• Retroalimentacion

Recursos

• Ayuda Audiovisual (Vídeo Beam, Televisor, Tablero)
• Lápiz o Esfero

Duración

• Sesiones de 60 minutos

Al adquirir este servicio declaro que la información suministrada fue clara y completa. Por lo tanto, acepto las condiciones en las que se llevará a cabo el servicio, y los requisitos. Por lo anterior, me comprometo a seguir todas las recomendaciones para la toma del servicio, y las indicaciones dadas por los profesionales a cargo de los ejercicios y/o actividades, exonerando a Movimiento y Vida de cualquier responsabilidad ante toda lesión física o psicológica que pudiera ocurrir al no acatar las medidas mencionadas.