Descripción
Característica del servicio
Me cuido porque me quiero es una llamada a parar y escucharme. A encontrarme conmigo mismo y verme sin filtros externos. Es un espacio de tiempo para preguntarme quién soy, qué quiero, qué necesito. Para ocuparme de mí. Para ser mi prioridad.
Charla acompañada por un psicólogo especializado en el tema, abordara de una manera agradable todas las inquietudes y necesidad de las personas, aprenderás características en cuanto a dificultades para aceptarse, para poder callar esa molesta voz que, desde dentro de sus cabezas, les recuerda a diario que no son, no llegan ni llegarán a ser eso (delgados, guapos, jóvenes, resilientes, graciosos, independientes).
Temas y aprendizajes
- Parar, escucharme, reconocerme.
- Descubrir qué pienso realmente de mí.
- Explorar la relación con mi cuerpo.
- Mirarme con amor.
- Estar atento a mis deseos y necesidades.
Metodología
- Virtual o presencial
- Dinámica de activación
- Charla dinámica, Proyección de vídeo
- Hidratación Mental
- Hidratación Corporal
- El Espejo
- Retroalimentación y preguntas
Recursos
- Ayuda Audiovisual (Vídeo Beam, Televisor, Tablero)
- Lápiz o Esfero
Requisitos
- De 1 a 25 participantes
Duración
- Sesiones de 60 minutos
Al adquirir este servicio declaro que la información suministrada fue clara y completa. Por lo tanto, acepto las condiciones en las que se llevará a cabo el servicio, y los requisitos. Por lo anterior, me comprometo a seguir todas las recomendaciones para la toma del servicio, y las indicaciones dadas por los profesionales a cargo de los ejercicios y/o actividades, exonerando a Movimiento y Vida de cualquier responsabilidad ante toda lesión física o psicológica que pudiera ocurrir al no acatar las medidas mencionadas.
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