Office Yoga

Descripción

Características del servicio

Para algunos el Yoga es considerado un deporte, sin embargo no siempre necesita de implementos especiales para practicarse, por ello, en múltiples oficinas ha sido introducida como una forma de reducir los niveles de estrés de los trabajadores.

Actividad acompañada por instructor especializado en actividad física, propondrá una metodología animada y divertida que disminuya la tensión del día a día en el trabajo.

Incluye

• Instructor especializado en la disciplina, asesoría y acompañamiento durante toda la sesión
• Sesiones de 1 hora

Temas y aprendizajes

• Ayuda a evitar el estrés de la vida laboral, este puede afectar seriamente la salud emocional de los profesionales.
• Trabajadores de todas las áreas que deseen controlar mejor el estrés pueden practicar Yoga.
• Algunas posturas de Yoga pueden hacerse en la oficina, sin necesidad de emplear materiales especiales.

Al adquirir este servicio declaro que la información suministrada fue clara y completa. Por lo tanto, acepto las condiciones en las que se llevará a cabo el servicio, y los requisitos. Por lo anterior, me comprometo a seguir todas las recomendaciones para la toma del servicio, y las indicaciones dadas por los profesionales a cargo de los ejercicios y/o actividades, exonerando a Movimiento y Vida de cualquier responsabilidad ante toda lesión física o psicológica que pudiera ocurrir al no acatar las medidas mencionadas