CrossFit

Descripción

Características del servicio 

Proponer una  metodológica de aprendizaje de una disciplina (CrossFit) podrás desarrollar diferentes habilidades como agilidad, reacción, velocidad, resistencia y trabajo de todos los músculos; además, fortalece técnicas y tácticas propias de crossfit, así  generaras hábitos de vida saludable, disminución la prevalencia de sobrepeso y obesidad, sedentarismo, evitando riesgo Cardiovascular.

Incluye

• Entrenador especializado en la disciplina, asesoria y acompañamiento durante toda la sesión
• Creación de rutinas personalizadas
• Sesiones de 2 horas
• No incluye escenario deportivo (Si desea escenario deportivo comuníquese con un asesor de Movimiento y Vida)

Temas y aprendizajes

• Durante las sesiones lograrás aumentar tu capacidad cardiovascular
• Foratelecerás tus músculos logrando mayor movilidad y flexibilidad
• Afianzarás tu conciencia corporal y concentración
• Reducirás tus niveles de estrés y ansiedad
• Reafirmarás tu disciplina y responsabilidad
• Incrementarás tu autoestima generando mayor autoconfianza
• Aumentarás tu capacidad de resistencia física
• Incrementarás tu autoestima generando mayor autoconfianza

Al adquirir este servicio declaro que la información suministrada fue clara y completa. Por lo tanto, acepto las condiciones en las que se llevará a cabo el servicio, y los requisitos. Por lo anterior, me comprometo a seguir todas las recomendaciones para la toma del servicio, y las indicaciones dadas por los profesionales a cargo de los ejercicios y/o actividades, exonerando a Movimiento y Vida de cualquier responsabilidad ante toda lesión física o psicológica que pudiera ocurrir al no acatar las medidas mencionadas.