Escalada en muro

Descripción

Características del servicio 

La escalada, es una actividad que consiste en realizar ascensos sobre paredes, valiéndose de la fuerza física y mental propia; ;  Movimiento y vida  pone a tu disposición  un entrenador especializado en la disciplina, enseñara varias modalidades de la escalada, a su vez  propondrá una metodológica de aprendizaje de la disciplina, con el cual podrás desarrollar diferentes habilidades como potencia, velocidad, resistencia y trabajo de todos los músculos; además, disminuir la prevalencia de sobrepeso y obesidad, sedentarismo, evitando riesgo cardiovascular.

Incluye

• Entrenador especializado en la disciplina, asesoria y acompañamiento durante toda la sesión
• Materiales para la práctica ( cuerdas, arneses, mecanismos)
• Seguro
• Sesión de 2 horas
• Incluye escenario deportivo (favor solicitar disponibilidad de escenario)

Temas y aprendizajes

• Despeja la mente y te ubica en el presente
• Mejora tu propiocepción y fortaleces el core
• Mejoras en la movilidad articular y de la flexibilidad
• El resultado físico es un biotipo armónico de músculos tonificados en todo el cuerpo, sobretodo se consigue una parte superior bastante desarrollada
• Afianzarás tu conciencia corporal y concentración
• capacidad de resolución de problemas, la planificación y la toma de decisiones
• mejora de la autoestimatras conseguir superarse o cumplir objetivos en la práctica
• Incrementarás tu autoestima generando mayor autoconfianza
• Una mayor sincronización entre la corteza cerebral y los músculos favorece un reclutamiento de unidades motor más eficiente y transferible a las habilidades funcionales diarias.

Al adquirir este servicio declaro que la información suministrada fue clara y completa. Por lo tanto, acepto las condiciones en las que se llevará a cabo el servicio, y los requisitos. Por lo anterior, me comprometo a seguir todas las recomendaciones para la toma del servicio, y las indicaciones dadas por los profesionales a cargo de los ejercicios y/o actividades, exonerando a Movimiento y Vida de cualquier responsabilidad ante toda lesión física o psicológica que pudiera ocurrir al no acatar las medidas mencionadas.