Voleibol

Descripción

Características del servicio 

El voleibol es uno de los deportes más completos que existen, puede ser una gran manera de mantenerse sano y en forma, actúa en la parte superior e inferior del tronco principalmente; Movimiento y vida  pone a tu disposición  un entrenador especializado en la disciplina, el cual propondrá una metodológica de aprendizaje del voleibol,  con el cual podrás desarrollar diferentes habilidades como agilidad, reacción, velocidad, resistencia y trabajo de todos los músculos; además, generar trabajo en equipo, solución de conflictos, disminuir la prevalencia de sobrepeso y obesidad, sedentarismo, evitando riesgo cardiovascular.

Incluye

• Entrenador especializado en la disciplina, asesoria y acompañamiento durante toda la sesión
• Creación de sesiones grupales de trabajo
• Sesión de 2 horas
• No incluye escenario deportivo (Si desea escenario deportivo comuníquese con un asesor de Movimiento y Vida)

Temas y aprendizajes

• Trabajo en equipo, técnicas y tácticas propias del deporte.
• Durante las sesiones lograrás aumentar tu capacidad cardiovascular
• Quema calorías.
• Aumenta la capacidad aeróbica
• Tonifica y da forma al cuerpo
• Mejora la coordinación viso – manual
• Construye agilidad, coordinación, velocidad y equilibrio
• Mejora las habilidades interpersonales
• Menos estrés
• Prevención cardiovascular, ya que ayuda a prevenir las enfermedades del corazón

Al adquirir este servicio declaro que la información suministrada fue clara y completa. Por lo tanto, acepto las condiciones en las que se llevará a cabo el servicio, y los requisitos. Por lo anterior, me comprometo a seguir todas las recomendaciones para la toma del servicio, y las indicaciones dadas por los profesionales a cargo de los ejercicios y/o actividades, exonerando a Movimiento y Vida de cualquier responsabilidad ante toda lesión física o psicológica que pudiera ocurrir al no acatar las medidas mencionadas.