Bodyweight

Descripción

Características del servicio  

El entrenamiento Bodyweight consiste en ejercicios donde utilizas tu propio peso, trabajas fortaleciendo los músculos a través de la resistencia del propio peso a la gravedad, así que no necesitas mucho más que tu propio cuerpo.

Actividad acompañada por un docente especializado en el tema, propondrá un programa en la enseñanza del entrenamiento con Bodyweight , clave para el acondicionamiento físico, planteara un entrenamiento motivador con el que se trabaja todo el cuerpo, liberando estrés y mejorando la actividad física.

Incluye

• Entrenador especializado en la disciplina, asesoria y acompañamiento durante toda la sesión
• Sesiones de 60 minutos

Temas y aprendizajes

• La principal ventaja del entrenamiento con el peso corporal es que, como no requiere del uso de pesas, máquinas ni materiales de gimnasio, es una disciplina ideal para los que se inicianen la práctica deportiva.
• También se puede practicar en cualquier lugarsin necesidad de material extra (aquellos que permiten mantener una postura correcta cuando se realiza un ejercicio)

Al adquirir este servicio declaro que la información suministrada fue clara y completa. Por lo tanto, acepto las condiciones en las que se llevará a cabo el servicio, y los requisitos. Por lo anterior, me comprometo a seguir todas las recomendaciones para la toma del servicio, y las indicaciones dadas por los profesionales a cargo de los ejercicios y/o actividades, exonerando a Movimiento y Vida de cualquier responsabilidad ante toda lesión física o psicológica que pudiera ocurrir al no acatar las medidas mencionadas.